健康管理にも役立つスマートウォッチ

広告

スマートウォッチで健康管理!

 スマホをもっと便利にしてくれるツールのスマートウォッチは、実は健康管理に一役買ってくれるツールでもあります。ここ最近、世間ではジョギングやウォーキングと言った手軽に始められるフィットネスがちょっとしたブームになっていますね。生活習慣病の改善や予防、ストレス解消、女性でしたらもちろんダイエット目的の方もいるでしょう。
 中には「運動して汗をかくだけで満足」と言う場合もあるでしょうが、そういった運動や食事の記録をスマホで管理している方は多いようです。


スマートウォッチで「測定」、スマホで「記録」

 とは言っても歩数計代わりにするにはスマホはちょっとかさばりますし、ジョギング中に何かのはずみで落としてしまわないか心配です。そんな時、手首に巻いておくだけで歩数や走行距離を記録してくれるのがスマートウォッチ。心拍数センサーがついている機種なら、自分に適した負荷や走行スピードをジョギング中にリアルタイムで知る事もできます。
 スマートウォッチで歩数や走行距離、心拍数などが測れるなら、もうわざわざ重たいスマホを持ち出す理由はありません。家に帰って測定データをスマホに同期させ、日記をつける感覚で他のフィットネスや食事の記録も行えばいいのです。
 測定にはコンパクトなスマートウォッチ、記録にはより詳細なデータの残せるスマホ、と使い分ければ健康管理もスマートに行えますね。



・関連ページ
 心拍計としても使えるスマートウォッチ



スマートウォッチをもっと知るための記事

スマートウォッチって何?

スマートウォッチって、何がいいの?

スマートウォッチって、何がいいの? ズバリお答えします

あなたはスマートウォッチを買うべきか?

4項目のチェックリストに当てはまる人は買った方がいいです

スマートウォッチを2年半使ってみた感想

使ってみて分かったいい面・悪い面を紹介します

スマートウォッチに対するよくある「誤解」

Q&A形式で誤解を解いていきます

スマートウォッチはこんなに便利!

様々な情報を手元で確認できる

スマホを取り出さなくても色んな情報を手元で取れるようになります。

様々な通知を瞬時に受け取れる・見逃さない

着信やメール受信、LINEなどあらゆる通知をもう見逃しません。

道案内・ルート案内がもっと便利に!

スマホよりダンゼン便利! 見知らぬ土地でもう悩まない

腕時計としても便利なスマートウォッチ

腕時計として見ても非常に便利です。

健康管理にも役立つスマートウォッチ

日々の記録を取りながら、健康管理をサポートしてくれます。

スマートウォッチの問題点

スマートウォッチって、売れてるの?

当サイトでのデータも交えて、「実際のところ」をこっそり教えます

スマホが無ければただの腕時計?

スマートウォッチはスマホが無ければただの腕時計です。

スマートウォッチは大き過ぎる?

特に女性ユーザーには大き過ぎる、ということを腕時計と比較しながら説明します。

スマートウォッチのバッテリーもち

ちゃんと一日使えるの?という疑問にお答えします。

音声操作が基本なのがスマートウォッチ

あなたは「Ok,Google」と人前で言えますか?

革製ベルトのメリット・デメリット

革バンドを1年使ってみた感想を紹介します


セキュリティソフト
の比較
Windowsのセキュリティソフト比較 Androidスマホ・タブレットのセキュリティソフト比較 iPhone/iPad(iOS)のセキュリティ Macのセキュリティソフト比較